مَنصِرُك في السيطرة على ضغط الدم

يُعَدّ الشمندر مِن الخضار غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ فعال في خفض ضغط الدم. يَساعد الشمندر على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي يُحافظ على مستويات ضغط الدم المُعدَّلة .